Статьи
Тренажер Смита
Тренажёр Смита - позволяет максимально эффективно и, в то же время, безопасно нагрузить ноги и ягодицы, затрагивая при этом и другие группы мышц. Особенно это актуально, когда этими упражнениями занимаются девушки. Работать со штангой им необязательно, да и не имеет никакого смысла, а вот получить травму не составит особого труда.
Жим лежа
Силовые занятия невозможно представить себе без жима снарядов из горизонтального положения. Для выполнения этого упражнения используется скамья для жима. С ее помощью можно поднимать снаряды под наклонами, давая необходимую нагрузку на мышцы верхней части тела. Тренажер имеет компактные размеры, а потому подходит и для домашнего применения.
Гравитрон
Здесь можно выполнять как подтягивания, так и отжимания на брусьях. Турник позволяет выполнять различные элементы подтягиваний – узким хватом, широким, средним. Тренажер позволяет полноценно прокачивать мышцы спины, трицепсы и грудь всеми теми же упражнениями, которые описаны для классического турника и брусьев.
Блочная рамка
Эффективная проработка мышц верхнего плечевого пояса, рук, груди, спины, ног с применением различного типа ручек.
Беговая дорожка
Это универсальный тренажер, который позволяет всем членам семьи подобрать нагрузку «по плечу». Пользователю предлагается множество режимов скорости и наклона: от энергичной ходьбы до бега вверх по наклонной плоскости, от умеренного темпа до спринтерского.